Estiu per a “dummies”: guia pràctica de supervivència

L’estiu pot ser una època meravellosa, però també pot convertir-se en un petit infern. Els conflictes es poden magnificar en un període on la convivència és més estreta que mai i on el clima, els insectes, la parella o els fills ens poden arribar a sufocar. Aquesta guia pretén des d’un punt humorístic, però realista, donar resposta a algunes de les problemàtiques que any rere any ens trobem.

El primer dilema de l’estiu és saber que fer, aquest any sembla que no podrem anar gaire lluny, a quines festes podem anar? Mar o muntanya?

Carrera i Escudé, Manel
Barcelona : Botarga, DL 2016
MARTÍ, Cèsar
[Granollers] : Alpina, 2017
Fernández Bertolín, Sergio
Costa Brava, Maresme, Barcelonès, Garraf, Costa Daurada, Delta de l'Ebre
Valles : Cossetània, 2017

Un cop tenim decidit el destí, hem d’anar amb compte amb els perills de l’estiu, insectes, deshidratació, cremades, digestions pesades...

Winegard, Timothy C.
El Mosquito
la historia de la lucha de la humanidad contra su depredador más letal
Ediciones B, octubre de 2019
Quintas, Ángela
aprende a entender tu cuerpo
Planeta, enero de 2020
Viver Barri, Núria
RBA, mayo de 2019
Vasey, Christopher
los secretos de una buena hidratación
Barcelona : Obelisco, 2008
Mahto, Anjali
una guía clara, completa y sin complicaciones
Zenith, octubre de 2019

Hi ha estudis que demostren que després de l’estiu és quan hi ha més trencaments de parella, mirem de posar-hi remei.

Ramírez, Patricia
...y muchas soluciones para vivir felices juntos
Barcelona : Grijalbo, enero de 2020

Potser el problema és que les parelles convencionals no funcionen.

Barker, Meg-John
una guía de anti-autoayuda sobre el amor, el sexo y las relaciones
[Santa Cruz de Tenerife] : Melusina, 2019

Si hem aconseguit salvar la nostra o les nostres relacions amoroses, encara queda la batalla de tres mesos amb els nens i adolescents de la família.

Niño, deja ya de joder con la pelota.

 

Maier, Corinne
No kid
40 bones raons per no tenir fills
Barcelona : Labutxaca, 2008
Nievas, Bruno
pedatría para padres en tono de humor
[Barcelona] : Amat, cop. 2016
Álvarez, Lola
diez claves para entender la adolescencia en positivo
Barcelona : Planeta, enero de 2021

Després de superar els problemes, hem d’identificar allò que ens farà gaudir, estar més sans i consumir el que toca per l’estació.

 

Piriz, Leire
gana salud con los frutos de la Madre Tierra
Barcelona : Zenith/Planeta, 2015
Matas, Anna M.
de casa i quan toca!
Barcelona : Barcanova, 2015
Itsines, Kayla
the bikini body
Barcelona : Cúpula, 2018
cocina siguiendo el ritmo de las estaciones
Barcelona : Lunwerg, 2017

Molts cops la calor és insuportable, necessitem refrescar-nos i evitar que la sudoració ens limiti.

Álvarez Cruz, Néstor Segundo
con fórmulas para la preparación de todo tipo de cosméticos: champús, geles de baño, jabones, cremas hidratantes, cremas antiarrugas ...
Madrid : AMV, 2012
Miranda, Ángel Luis
Barcelona : Marcombo, cop. 2008
Jiménez López, Luis
Barcelona : CEAC, cop. 2009

O potser el que necessitem és desconnectar i tan sols gaudir i beure una mica més.

Wiesenthal, Mauricio
para impresionar en la mesa a tus amigos
Madrid : Aguilar, 2011
MacFarland, Ben
1.000 cervezas imprescindibles, desde Portland hasta Praga
Barcelona : Blume, 2010

Deixa un comentari

Your email address will not be published.

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.